所有明亮的地方

或者很多人觉得男主很怪异，行为怪异，敏感，一点点小事就去死，那是因为你们有比较幸福的童年。但当自己看这个电影的时候，仿佛就是在照镜子一样，感受太深... 有些人用童年治愈一生，有些人却用一生去治愈童年，就是形容那些无时无刻活在原生家庭阴影下的人，即使父母离开了，心理的创伤仍然持续，无法愈合，那种痛苦是没有办法形容的，思维方式会被扭曲，处理问题的方式也会被扭曲，待人接物也是非常扭曲，如果不知道自己行为怪异的原因，不去刻意改变，甚至这种性格会传到下一代，就跟男主一样，到死之前，只知道自己什么事情都会搞砸，出现问题的时候无法控制情绪和思考，只想躲到没有人的地方，所以他觉得，只有离开这个世界才是不会搞砸的唯一方法。是的，就是这么偏激，这么敏感，这么脆弱...但偏偏这类人，都很喜欢帮助别人，因为他们不想别人像自己一样痛苦，同时也希望别人能给他温暖，哪怕一点点也好。所以男主在开头就把女主救下，因为爱的缺失，他更希望帮到别人，因为这样才能感受到自己存在的价值，希望别人也能给自己一点爱，是的，就是这么悲哀。

电影最后，女主明白到男主给自己的力量，但电影就是电影，现实中是不可能的，女生遇到这样的人，最终都只会离弃，因为她无法明白和理解到这类人的痛苦，因为没有经历过.....

美好而不失典雅

配乐非常美妙，每一个拍子都直击我的内心，像是让我和旋律一起奔跑。情节平淡而美好，不过分夸大，不适量缩小，正像是我们每天的日常。你用你的日常，却换来的我的一切，我用我的余生，换你一生无憾。在这短短的两小时，我的内心与灵魂碰撞，身体与你相遇。接下来的日子，我会用一生的回忆来纪念你，只要我还在这个世上。就不会有人忘了你。

女孩，因为姐姐的离世，而变得不愿与人交谈，男孩，因为幼时父亲的家暴，而变得与周围人格格不入。一个变得自闭，一个被人称为怪胎。

男孩治愈了女孩，女孩重新拥有了向前看的新生活，但男孩却越陷越深，越来越无法理解父亲的所作所为，最终选择和这个世界告别。

在女孩的眼里，男孩是一个梦想家，甚至是醒着的时候都在做梦，然而，当这么一个在她眼中自信，乐观，开朗向上的人，选择离开这个世界的时候，她突然明白，男孩一直都在教自己向前看，自己也没有真正看到男孩的痛苦。

all the bright places，也希望，all the places has the bright

描写男主病发时的自述触动了我，

我了解过那种状态。

一种无法自控的状态。

我的那种状态不是大脑一片空白无法集中，而是不断的在思考些什么。

脑海中不停闪过一件件事清，就像一个个毛线团

思绪闪现的同时，我可能在吃饭，在打游戏，在上课，最有可能的是一个人独处。

如果在闪现中我突然发现一个毛线团出现了一个线头，就会停止所有其他事情，陷入其中。然后顺着这个线头向下或者向上追溯。

这在其他人看来就是我突然变得沉默。

在整理的过程中，会遇到打结的地方，逻辑就会发散，会同时追溯这几个方向，还要反复对比得失，要思考的事清就越来越多，越来越乱，最后全部缠绕在一期，形成了一个新的毫无头绪的毛线团。

这个过程会重复下去，不断有新的毛线团出现，慢慢就会感到焦虑，至于焦虑的是什么，毛线团里到底是什么，我不记得了，我只记得一个个需要解决的死结，这也就是为什么我说不出来，其他人觉得莫名其妙，因为我自己也不知道自己最终到底想干什么。

每次的线头不同，复杂程度不同，思考的时间就不同，思考的那段时间不知道自己到底是醒着还是睡着了，想梦游一样。

这对于我来说并不可怕。

最可怕的是当自己清醒过来之后，才是梦魇的真正开始。

夜晚对我来说是最难熬的，因为独处的时间最长，这种情绪会持续很久。

每当思绪断掉，我都会觉得沮丧，懊恼，这么点问题都解决不了，

于是再次尝试不断重复。

这也是为什么我会失眠。

慢慢的觉得自己这样不好，是不是有点不正常，开始注意别人的看法，怕他们看出来。

一定不能让别人知道！

尽力模仿自己阅历中开朗人的样子，把自己伪装起来。

随后又觉得自己不是自己，虚伪不堪。

接着就变得沮丧暴躁，

然后再次把自己伪装起来，

重复这个过程。

这样的情绪就像在座一辆没有终点的过山车，

不断地起伏，起伏，起伏······

自己的精神就像一根皮筋，绷紧放松，绷紧放松，我肯定自己状态的不对劲，却极度担心别人会发现我处在崩溃的边缘。

······

当毛线团越来越多，最终，一件小事肯能就会成为压垮骆驼的最后一根草，

毛线团爆掉了，思维已经发散到再也无法集中注意力。

我开始觉得自己这种人活着毫无意义。

对着镜子看到自己的脸都觉得恶心，像鞋底踩到了最肮脏的东西。

简直就是世上最无足轻重的粪蛆。

耳边一个声音说，哈，像你这样的人，即使死了也不会有人记得的！

另一个声音说，没错，赶紧去试试吧，看看是否有人为你这个蛆而哭泣。

······

好几次拿着刀，在镜子前，

举起放下离开

举起放下离开

我尝试过

一天晚上

我扎了下去。

很深

血一下就涌了出来，不是磕破那种，流下来

像伴随着心跳一股一股的涌出来的，

精神却感到无比的放松，仿佛所有的线团都被我放下了，脑中的声音乱糟糟的停止了，精神愉悦的想长出一口气。

抬头仔细看着镜子中的自己，觉得自己终于解脱了。

我觉得无比的轻松

我想扩大伤口，手却不太听使唤

于是我把刀拔了出来，准备再来一下

血竟然喷了出来，溅到了到镜子上了，

我马上开始擦镜子。

这一动，伴随的是差点疼晕的剧痛，

是种由内而外的疼，疼到发抖，想喊却喊不出来，全身随着飙到急速的心跳一下一下被抽紧的那种疼。

鼻涕眼泪都溜了下来，什么都看不到，什么都听不到，只有咚咚的心跳声和超乎想象的疼痛感。

最后

我没得到解脱，反而得到了更多异样的注视，起码我是这么认为的，一个连干掉自己都没有勇气的废物。

还尝试过跳河，那次更糟糕，河水的浑浊和缺氧的痛苦让我不想再去回忆了。

我详细描述了自己的感觉，是想让其他人更多的了解抑郁症，希望如果你身边有这样的朋友，你可以稍稍理解他一点点。

如果，有人的情况和我一样，我想说，

割腕很疼很疼很疼，

呛入第一口水的感觉现在想起都会感到颤栗。

不要厌恶自己，

不要讨厌自己，

不要放空自己，

不要有负罪感，

不要伪装自己，

不用强迫自己

不要在意别人

不要让自己独处可以去自习室，可以去图书馆，可以开着电视，可以放有声读物

认可自己的一切

知道自己并不完美，以后也不需要完美，我就是我。我爱自己

关于朋友

那时候特别特别不喜欢别人来关心我，我不需要，甚至会愤怒，这回让我更加憎恨自己。

自己为什么不能和别人一样？

难道你发现了我的脆弱？发现我的不同？

请不要和我说话，

请不要注视我，

请不要怜悯我，

离我远点，

不为什么离得这么远，

为什么不和我说话，

为什么看都不看我，

呵，我果然是个垃圾。

大概就是这种想法，真的，矛盾又自怜。

如果你有朋友情况和我一样，

请马上带他就医，判断情况程，请遵医嘱吃药。

请不要刻意关心他，

请和他在一起，但不要在一个房间，

请多让他去帮你做事情，拿东西，取外卖，拿快递都可以，

请多肯定他，告诉他我擦哥们可以啊

请当他想倾诉的时候默默挨着他，不要打断他，听他倾诉，

请在他状态不好时让他尽量保证基本的生活作息，准备好水杯和药，不要送给他

请放在他会看到，但不要当时放在他面前。

我希望你能成为把他拉出深渊的那个人，谢谢你们

你揉合了所有颜色，你是我的光明。

PS：那个药，请不要多吃，尽量靠自己，吃了的感觉就像是时间开启了慢放模式，什么都是慢慢的，包括思维。甚至包括情绪变化，喜怒哀乐都没有了。

影片相较于小说，并没有详细地描写芬奇的双相情绪障碍。对于一个普通的观众来说，芬奇的疾病留下的印象是：“便签”、“屏息”、“失踪”、“自杀”。正如许多网友的评论所说，“不太明白芬奇为什么搞失踪”；也恰如片中女主在芬奇屋子里说的那句：“I don't get it.”

但是，对于同样被心理疾病困扰的我来说，这部影片完全激起了我的共鸣。路人眼中的怪胎、亲密的人想去帮助却无从下手、通过一些常人无法理解的行为来试图控制自己（芬奇是用了便签和闭气，我自己也尝试过闭气，但我主要依赖另一种方法），这些都是真真实实发生在我身上的。也许有人认为芬奇因为没有被人理解而自杀是Bad Ending，但其实独自死去后有人纪念对于我们这种患者来说已经很满足了。心理健康的人可能无法想象，但是我能身临其境的明白，芬奇将女主赶出屋子的时候是多么的无奈，之后又是多么的自我厌恶，最终走向死亡。

对于那些有心想帮助心理疾病患者的善良的人们，我给一些建议：不要试图强行走进患者的内心，不要试图理解患者的想法。对于病情较轻的患者，陪伴、信任、耐心是最好的解药；对于病情较重的患者，及时住院接受科学的治疗才是正确的选择。

祝每个人都能拥有健康的身心！

这世界上最温暖的应该就是陪伴吧，Finch其实并不算孤独，他有始终在他身边的好朋友，有爱他的姐姐，他也遇见了Violet，他所见过的最耀眼的女孩子，他觉得Violet不该如此沉沦在无尽的悲伤中，所以他尽全力帮助Violet找回了自己，可他仍旧选择了离开，因为他还是孤独的，幼时父亲给他带来的阴影始终没法消除，他始终没有办法完全理解父亲的行为以至于让他的情绪不断徘徊，因此他时不时的消失想要“Stay awake”，但最后他还是沉入湖底去了另外一个世界。虽然Finch没能成为自己的光，可他让Violet明白了“But now, it's my turn to be that bright place.”，或许，这就够了。